Você sente formigamento nas mãos, especialmente à noite? Tem dificuldade para abrir potes, escrever ou segurar objetos por muito tempo? Cuidado: isso pode ser um sinal da Síndrome do Túnel do Carpo, um problema cada vez mais comum, principalmente em mulheres e pessoas que trabalham com movimentos repetitivos.
Neste artigo, você vai descobrir:
- O que é a Síndrome do Túnel do Carpo
- Quais os sintomas mais comuns
- Quem tem mais risco de desenvolver
- Como é feito o diagnóstico
- E o mais importante: tem cura?
O Que é a Síndrome do Túnel do Carpo?
A Síndrome do Túnel do Carpo (STC) é causada pela compressão do nervo mediano, que passa por uma espécie de “canal” estreito no punho — o túnel do carpo.
Esse nervo é responsável por sensações e movimentos dos dedos e da palma da mão. Quando ele é comprimido, surgem os sintomas característicos da síndrome.
Segundo o Dr. Samuel Damin, especialista em neurocirurgia, a STC é mais comum em mulheres, pessoas com hipotireoidismo ou obesidade, e pode atingir uma ou ambas as mãos.
Quais São os Sintomas da Síndrome?
Os sinais mais típicos incluem:
Sintomas comuns:
- Dormência ou formigamento nos dedos (principalmente 2º, 3º e 4º)
- Dor no punho que pode irradiar para o antebraço
- Perda de força na mão
- Dificuldade para segurar objetos, abrir potes ou escrever
- Despertar à noite com sensação de “mão dormindo”
Quando os sintomas se intensificam e passam a interferir na rotina, é hora de procurar um especialista.
Como É Feito o Diagnóstico?
Avaliação clínica:
- O médico realiza testes físicos simples no consultório, pressionando o nervo ou pedindo movimentos específicos que desencadeiem os sintomas.
Exames complementares:
- Eletroneuromiografia (ENMG): mede a condução dos impulsos nervosos, avaliando a gravidade da compressão. Pode causar certo desconforto, mas é eficaz.
- Ultrassonografia ou Ressonância Magnética: para investigar alterações anatômicas.
A Síndrome do Túnel do Carpo Tem Cura?
Sim! A STC tem cura na maioria dos casos, especialmente quando diagnosticada precocemente.
O tratamento varia de acordo com a intensidade dos sintomas:
Tratamento conservador:
- Uso de órtese (talas) para imobilizar o punho
- Fisioterapia e exercícios específicos
- Medicamentos anti-inflamatórios
- Ajustes ergonômicos no ambiente de trabalho
Tratamento cirúrgico:
- Indicado quando há comprometimento motor (fraqueza na mão) ou sintomas persistentes
- A cirurgia de descompressão do túnel do carpo é rápida (15 a 20 minutos), feita com anestesia local
- A recuperação exige repouso da mão por alguns dias
“Apesar de ser uma cirurgia simples, a recuperação pode ser um pouco incômoda, pois o paciente precisa ficar alguns dias sem movimentar a mão”, explica o Dr. Damin.
Quem Está Mais em Risco?
A Síndrome do Túnel do Carpo é mais comum em:
- Mulheres (especialmente entre 40 e 60 anos)
- Pessoas com hipotireoidismo, diabetes ou obesidade
- Gestantes (devido à retenção de líquidos)
- Profissionais que usam muito as mãos: digitadores, costureiras, caixas, cozinheiros
Como Prevenir a Síndrome?
Dicas para evitar:
- Pausas regulares durante o trabalho manual
- Alongamentos e fortalecimento dos músculos das mãos e punhos
- Cuide da postura e ergonomia
- Evite movimentos repetitivos excessivos
Conclusão: Cuide das Suas Mãos, Elas Falam por Você
A Síndrome do Túnel do Carpo pode começar com sintomas leves, mas sem tratamento pode evoluir para perda de força e sensibilidade. A boa notícia é que, com diagnóstico precoce e os cuidados certos, a maioria dos casos tem solução definitiva.
Se você sente os sintomas descritos, não ignore. Procure um neurologista ou ortopedista e evite que o problema afete sua qualidade de vida e produtividade.
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